不眠症に効果的？ 青い光がぼんやりと部屋を照らす安眠ライト

「体は疲れているのに眠れない……」という不眠症・睡眠障害を持つ現代人に効きそうな「NightWave Sleep Assistant」は、スイッチを入れると柔らかな青い光が部屋を照らしてくれるガジェット。一定の周期で光量が変化するので、その変化にあわせて呼吸することで体をリラックス状態に移行してくれる。

「眠れないけど、薬には頼りたくない……」という人にもよさそう。残念ながら国内では販売していないので、教えて君イチオシの安眠グッズをまとめてみたのでチェックしてほしい。

・NightWave | first STREET
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