ダイエットのためのジョギングで重要なのは、心拍数の管理だ。適正な心拍数を維持した有酸素運動が、減量には効果的。Bluetooth接続のワイヤレスイヤホンに心拍数の計測機能を組み合わせた「Jabra Sport PULSE Wireless」が便利だ。

「Jabra Sport PULSE Wireless」は、スマホとBluetoothで接続して音楽を楽しみながら、同時に心拍数を計測できる製品だ。屋外でのジョギングや、フィットネスジムのランニングマシーンでの利用が想定されている。走行中の心拍数をモニタリングし、数値が閾値を超えると音声メッセージでその旨を伝えてくれる。ランニングの記録はスマホアプリ「Jabra Sport Life」に送られ、走ったコースや距離、過去の走行距離の類型などをチェックできるぞ。
フィットネスジムにあるランニングマシーンは、心拍数や走行距離を管理できるが、それをイヤホン１つで代替できるアイテム。価格は2万５０００円前後と若干高めだが、ランニングが趣味の人はフル活用できるはず。ダイエットのモチベーションアップにもなりそうだ。

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